Статьи  / Полезное утро с кашей здоровое питание 

Полезное утро с кашей здоровое питание


Два варианта вкусного и быстрого завтрака для тех, кто заботится о своем здоровье и предпочитает здоровое питание от шеф-повара ОК-кафе. Наше утро помимо стандартных процедур ухода за собой имеет приятную составляющую – завтрак. Итак, с какого же завтрака мы обычно начинаем свой день? Кофе, чай с бутербродами или что-то полезное, но не сложное в приготовлении? Время-то утром ограничено... Хочу предложить два рецепта полезного завтрака. Да, это еще и вкусно!

Первый рецепт: гречка, но не отварная, а залитая с вечера кефиром. Чтобы приготовить одну порцию берем 2 столовые ложки гречки и стакан кефира или простокваши. Гречку промываем и заливаем кефиром. Все, идем спать. Наутро наша гречка разбухнет, станет мягкой и вкусной. Только стоит добавить в нее ложечку меда, любых орешков, банан. Да и любые фрукты или ягоды сгодятся. Тут все зависит от вашего вкуса и фантазии.

Второй рецепт: геркулесовое лакомство. 6 столовых ложек крупы промыть и залить небольшим количеством воды. Оставить на ночь. Наутро добавить в разбухшую кашу ложку меда, пару ложек сливок, орехи. Можно измельченную курагу либо ягоды, а кто не любит мед, то замените его сгущенкой. Вариации тут могут быть любые. Приятного аппетита!

А в сети ОК-кафе вас ждут вкусные завтраки, каша, омлет и горячая выпечка. Приходите к нам на бизнес-ланч в новое кафе на Белорусской и оцените домашнюю кухню шеф-повара. Фирменные блюда ОК-кафе – это изюминка и секрет успеха наших заведений. Овсяная каша на молоке со сливочным маслом всего 69 рублей, а фирменный омлет «О.К.» 140 рублей. У нас можно заказать детский праздник, банкет или юбилей, скромно или с большим размахом, в зависимости от вашего бюджета. Ждем вас!